Voici quelques sites Internet évoqués en consultation :
Des idées de menus
http://www.la-fabrique-a-menus.fr
En panne d'idée pour varier vos repas ?
La Fabrique à Menus vous propose des menus sur 1 ou plusieurs jours, faciles et rapides à préparer (30 min).
Semaine de menus, recettes, liste de courses (en fonction du nombre de convives) à télécharger sur son téléphone... La Fabrique à menus a tout prévu !
Une solution gratuite pour reprendre une activité physique
Gym Direct
Pas le temps d'aller en salle de sport ? Trop onéreux ? 30 min d'activité par jour en direct (7h D8) ou en replay sur le site internet, pour tout niveau et différentes intensités.
Le label des aliments riches en oméga 3
Bleu Blanc
Coeur
Quels sont les aliments avec le label Bleu Blanc Coeur ? Où les trouver à proximité de chez moi ? Quel est le principe de ce label ?
Vous trouverez toutes les informations sur le site Bleu Blanc Coeur, pour mettre du gras, mais du "bon" gras dans votre corps !