Liens utiles

Voici quelques sites Internet évoqués en consultation :

 

Des idées de menus

http://www.la-fabrique-a-menus.fr

En panne d'idée pour varier vos repas ?

La Fabrique à Menus vous propose des menus sur 1 ou plusieurs jours, faciles et rapides à préparer (30 min).

Semaine de menus, recettes, liste de courses (en fonction du nombre de convives) à télécharger sur son téléphone... La Fabrique à menus a tout prévu !

 

Une solution gratuite pour reprendre une activité physique

Gym Direct

Pas le temps d'aller en salle de sport ? Trop onéreux ? 30 min d'activité par jour en direct (7h D8) ou en replay sur le site internet, pour tout niveau et différentes intensités.

 

Le label des aliments riches en oméga 3

Bleu Blanc Coeur

Quels sont les aliments avec le label Bleu Blanc Coeur ? Où les trouver à proximité de chez moi ? Quel est le principe de ce label ?

Vous trouverez toutes les informations sur le site Bleu Blanc Coeur, pour mettre du gras, mais du "bon" gras dans votre corps !